Когда стрессы наваливаются один за одним, мы чувствуем тревогу, недовольство собой, с опаской смотрим в будущее и расстраиваемся даже по незначительным поводам. Периодически хандрить и тревожиться — нормально, но, если такое состояние длится долго и ощутимо мешает жить полной жизнью, стоит задуматься о том, как можно исправить ситуацию. Ведь чем дольше мы находимся в плену плохого, подавленного , тревожного настроения, тем больше  мы утрачиваем уверенность в себе, подрываем своё психологическое здоровье  и упускаем и  возможности, которые предоставляет нам каждый день радостной жизни.

Откуда берется грусть

Одна из причин постоянного пониженного настроения, тревожности, раздражительности и негативного мышления — дисбаланс так называемого «гормона радости» серотонина. Серотонин отвечает за наше хорошее настроение, влияет на двигательную активность, аппетит и тонус сосудов. Когда серотонина становится недостаточно, мы чувствуем подавленность, тревогу, испытываем проблемы с концентрацией и сном, становимся склонными к пессимизму и начинаем острее чувствовать боль.

Чаще других с этими симптомами сталкиваются жители крупных городов, в которых высокий ритм жизни и постоянные стрессы зачастую не дают расслабиться. Когда расстройство настроения становится патологическим, мы выпадаем из жизни, теряем к ней интерес и перестаем испытывать положительные эмоции.

Посчитать, сколько людей в России сталкиваются с этой проблемой, сложно, потому что в нашей культуре принято терпеть и справляться самостоятельно. Мы склонны до последнего надеяться на то, что все «пройдет само», забывая о том, что, чем дольше длится такое состояние, тем больше времени мы упускаем для того, что нам действительно важно: для общения с близкими, развития, хобби и новых впечатлений.

«Разбудильник радости»

Когда тревожность и подавленность длятся долго и ощутимо сказываются на качестве жизни, мешают выходить из дома и заставляют полностью отказываться от любимых занятий, еды и сна, стоит обратиться к врачу, ведь речь может идти о развитии серьёзного депрессивного расстройства. Но в большинстве случаев, когда мы сохраняем общую активность, но чувствуем подавленное настроение, упадок сил, проблемы с концентрацией, -можно справиться самостоятельно.

Иногда люди, испытывающие подавленность и тревожность, начинают самостоятельно принимать успокоительные препараты — однако такие лекарства только заглушают симптомы (и нередко вызывают сонливость), но не влияет на причину неприятного состояния. Чтобы устранить сам источник проблемы, имеет смысл попробовать препараты, которые не просто смягчают тревожность и грусть, но и регулируют выработку серотонина. Речь при этом не идет про антидепрессанты, которые нужно тщательно подбирать и принимать под строгим руководством врача: для естественной нормализации выработки серотонина разработаны специальный класс биологически активных добавок.

Одним из современных средств  является комплекс Кинетоп. Это натуральный продукт, который создан для того, чтобы безопасно помогать в обретении хорошего настроения и самочувствия. В состав Кинетоп входит 5-НТР (5-гидрокси-L-триптофан) — это прямой предшественник серотонина, который помогает организму восстановить баланс серотонина в организме естественным образом. Кинетоп снижает подавленность и беспокойство. В нескольких клинических исследованиях 5-HTP показал эффективность на уровне классических антидепрессантов: он помогает вернуть эмоциональную устойчивость и справиться беспокойством.

Кроме содержания 5-НТР в оптимальной  дозировке (100 мг), Кинетоп также содержит вещества, которые необходимы для здорового метаболизма серотонина: витамины В5 и В6,  минералы магний и цинк.

Витамины В5 и В6 необходимы для более полного превращения 5-НТР в серотонин, а цинк и магний повышают эффективность ферментов, участвующих в этом превращении. Кроме того, магний (особенно в сочетании с витамином В6) сам по себе нормализует состояние нервной системы при эмоциональном напряжении, депрессии и других нервных расстройствах. Этот состав позволяет добиться однократного суточного приёма, что также является важным в условиях динамичной жизни мегаполисов.

Оптимальное сочетание всех этих элементов помогает Кинетоп успешно выполнять свою главную задачу — помогать организму увеличивать выработку собственных «молекул радости» тем самым улучшать настроение и самочувствие. Устраняя дисбаланс «гормона радости», мы помогаем себе освободиться от тревог и вернутся к полноценной, наполненной радостью жизни.